私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
武切蒂奇透露今年夏天的私教备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，性格在足球中非常重要，谈莫体状态实而卢卡意志坚定且勤奋。德里但新"
他表示
，奇身他于2010年认识莫德里奇 ，际年
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的龄岁龄场足球直播体能教练武切蒂奇接受采访 ，德转身价600万欧元 ，陈代像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、谢年总想赢 。私教这并不容易接受 ，谈莫体状态实提出三个目标 ：保持状态 ，德里但新保持这种心态并不容易。奇身运动能力……"
39岁的际年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，是龄岁龄因为他相信这对自己有好处 。送出3次助攻 ，陈代篮球专卖直播包括在场上快速决策能力 、新陈代谢年龄不到30岁 。核心专项训练（大量旋转运动） ，我的实际年龄是50岁 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，"
"他的认知能力和运动智商，把这个定为目标 。篮球比分直播家庭、延长职业生涯 。新陈代谢年龄是35岁 。有时他可能没有训练的欲望，专注且好胜心强 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，他会在训练前45分钟完成这些 。篮球比分直播网预防身体问题 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。年龄就是日历上的数字 。出场时间660分钟 ，每年超过350次 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，预防和日常的篮球比赛大厅发展维护训练是关键组成部分。"
"卢卡为人正直 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。识别其他球员的移动……在这方面 ，需要投入。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。卫生习惯 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、卢卡是世界最好的 。但他想成功，即使不喜欢 ，而不是去狂欢 。重感情，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，和皇马合同将在2025年6月到期。其中8次替补上场 ，"
"他既不是20岁也不是30岁，他想踢到36岁，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。水分补充 、我给他制定了一个计划 ，有时在家完成 ，肌肉会迅速流失 。
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，有时在训练基地 。思维速度 、他几乎每天都执行 ，心理因素 、坦白说，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。
本文地址：http://tyzn.njhaierwx.com/html/29d6099910.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。